岩盤浴について

■ 岩盤浴 Ｑ＆Ａ

Q. デトックスって何ですか？

デトックスとは、英語で解毒という意味です。私たちの体内に蓄積された毒素を体外に排出して、体の中からきれいにしていくことです。

Q. 岩盤浴でかく汗はどうしてサラサラなのですか？

岩盤浴でかく汗は、岩盤から発生される遠赤外線の共鳴振動作用とマイナスイオンの界面活性作用の2つの作用の効果で汗や血液の粒を小さな粒子にするのでサラサラした汗になるのです。

サウナとの違いは？

サウナは高温で体の表面の温度が急激にあがりますが、体の芯は冷えたままです。しかし岩盤浴は低温で体の芯からまんべんなく温まることができます。またサウナのような息苦しくなるという心配はありません。

岩盤浴で注意することは？

入浴前や休憩時に必ず水分補給してください。水分を取らない状態で入り続けることは脱水症状になる恐れがありますので、忘れないようにしてください。

妊娠中でもできますか?

主治医と相談の上御入浴ください。また岩盤浴のお店により入浴できないところもございますので、お店で確認してください。

生理中でもできますか?

衛生面での問題で入浴できないところもございますので、お店で確認してください。

飲酒後でもできますか？

飲酒することによって体液量が少なくなります。さらに岩盤浴によって体内の水分が減少するので、飲酒後の岩盤浴は危険です。

岩盤浴に入ってはいけない時はありますか？

激しい運動の後や空腹時、飲酒時の入浴はお控えください。

子供やお年寄りでも大丈夫ですか？

はい。大丈夫です。

どのくらいのペースで入浴したらいいですか？

お客様の目的によって違ってきますので、お店の人とご相談して、ご自分に合った回数で入浴されることをお勧め致します。

毎日入浴しても大丈夫ですか？

はい。大丈夫です。岩盤浴は温泉と同じようなものなので、毎日入浴しても大丈夫です。